Welkom bij BLITS

Wij zijn een labo voor inspanning & topsport gevestigd in Brussel.

BLITS

Brussels Laboratorium voor Inspanning en TopSport (BLITS)

Een goede trainingsopbouw verhoogt de kans op succes en vermindert het risico op letsels of sportmedische problemen. Als individu, als club, als trainer of begeleider kan u bij het Brussels Laboratorium voor Inspanning en TopSport (BLITS) terecht voor deskundig advies. Dit geldt zowel voor de startende, recreatieve, competitie- als topsporter.


Of u nu wil starten met sportbeoefening of reeds jaren actief bent, BLITS kan u, aan de hand van enerzijds een sportmedisch onderzoek en anderzijds een inspanningstest, wetenschappelijk onderbouwde trainingsrichtlijnen meegeven.


Maar ondanks deze trainingsrichtlijnen kunnen zowel recreatieve sporters als topatleten af te rekenen krijgen met sportletsels. BLITS gaat samen met uw behandelende arts of paramedicus op zoek naar de wortels van het kwaad.


BLITS biedt ook de mogelijkheid aan om een medische screening uit te voeren voor specifieke doelgroepen zoals werknemers met een fysiek belastend beroep, duikers of deelnemers aan sportevenementen.

Welke diensten kunnen wij aanbieden:

  • Sportmedisch keuringsonderzoek
  • Consultatie bij de sportarts
  • Inspanningsproeven met lactaat meting en bepaling van de VO2max
    • Op de loopband
    • Op de fietsergometer
    • Op de eigen fiets
  • Musculoskeletaal onderzoek (preventief)
  • Sportmedische consultatie (curatief)
  • Sportspecifieke veldtests
  • Andere onderzoeken in samenwerking met deskundigen van de faculteit LK en GF:
    • Biomechanisch
    • Biometrie
    • Sportvoeding
    • Sportpsychologie
    • Kinesitherapie

Maak een afspraak: bel ons tijdens de kantooruren (maandag tot donderdag tussen 9u en 15u30) op 02/629.22.22

 

Schema's op maat?

Via volgende websites en/of "apps" zijn enkele goede loop en fiets schema's 'op maat' terug te vinden: 

Lopen:

1) keeponrunning
2) Applicatie 'Runnersweb
3) Runningcenter: schema's 

Fietsen

1) wielersportinfo http://www.wielersportinfo.nl/fietsschema.htm